一
视频要求
1.内容
可由本人或子女/朋友拍摄/讲述，可配合个人生活场景、自然风光，主题包括但不限于慢病防控自我保健、疾病康复方法，养生心得，与《健康指南》的结缘及阅读收获等，所有关于追求健康长寿的积极向上的内容均可。作者本人为原创性负责，如涉侵权，责任由作者自负，与《健康指南》杂志社无关。
2.格式
长度1~5分钟；画面分辨率建议不低于1080P（1920*1080），帧率25~30fps，横屏（16:9）或竖屏（9:16）均可，格式以MP4为主；画面清晰稳定，无水印、角标、商业广告；声音清楚，无杂音、爆音，有规范的中文字幕。
二
奖项设置
一等奖3名，奖金500元，颁发获奖证书；二等奖6名，奖金300元，颁发获奖证书；三等奖9名，奖金200元，颁发获奖证书。
三
参与方式
投稿截止日期
2026年12月31日。投稿截止后3个月内公布获奖名单并颁发奖金。
请将视频发送至邮箱
jkzn8202@126.com。请在邮件主题注明“有奖视频征集”。
联系电话
010-57625125 57625169
参与此活动，即表明同意《健康指南》杂志社可免费使用投稿作品中人物的肖像权(如有)，投稿作品的著作权归《健康指南》杂志社所有。
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