各位同学好，不知道你有没有这些瞬间：
在图书馆刚进入状态，一阵烟味飘来，思路瞬间“死机”；在操场跑步，前面的人边喘边吐烟圈，你被迫来个“二手烟变速跑”；或者，宿舍里那位“老烟枪”室友，总让你怀疑自己生活在“仙境”里……
说实话，吸烟这事儿，伤的不只是肺，还有咱们的颜值、钱包，以及……找对象的机会。（你懂的）
但今天，我们不只聊危害，更想给你一个“放下烟”的理由，和一个“玩起来”的机会。
PART1
我们要搞这场
“无烟行动”？
2026年5月31日是第39个世界无烟日。
你可能觉得“无烟日”离自己很远，但其实，烟草正在悄悄“绑架”我们的青春。
它让你以为“抽一口很酷”，其实让你牙齿变黄、口气变重；它让你以为“能解压”，其实让你依赖成瘾、情绪更焦虑。
我们希望——你的青春，不是被烟雾模糊的样子，而是清醒、健康、能放肆大笑的模样。
所以，我们联合了长江新区6所高校，准备了万元奖品，想邀请你一起做一件很酷的事：
用创意“怼”掉烟草，用行动“走”出健康。
PART2
本次活动有三大板块
三大活动均可以参与，奖品互不冲突！
PART3
三大作品征集赛道
总有一款适合你
我们不搞说教，只玩创意。这里有三个“赛道”，你可以选择直接“躺赢”，也可以选择“硬核挑战”。
赛道一：“无烟青年”IP形象设计大赛
作品形式：平面设计（海报、宣传画）、表情包设计（≥8个）、短视频动画（15-30秒）
具体要求：体现青春活力、健康向上，可融入樱花、长江、阳逻港等新区元素
以后你设计的形象满大街跑，这简历不比学生会主席差吧？
赛道二：“我的无烟宣言”短视频征集
作品形式：演讲、情景剧、Rap、舞蹈、Vlog、脱口秀等（情景剧≤120秒，其他≤60秒）
组队要求：可个人或团队（≤5人）
社牛请直接选这个，下一个校园网红就是你。
赛道三：AI创意作品征集
作品形式：平面设计、表情包设计（≥8个）、短视频动画（≤60秒）
具体要求：AI生成内容占比≥70%，需披露工具名称及版本
这是给‘技术宅’的专属赛道，玩转SD、Midjourney的大神，该你上场了。
具体作品征集要求请扫描文末二维码活动方案获取。
PART4
小程序打卡
连续签到，赢文创礼包！
不只是投稿才有奖，动动手指签到也能拿奖品！
我们专门开发了“无烟新青年”小程序，功能包括：
✅戒烟签到打卡
✅健康科普知识
✅戒烟方法分享
✅呼吸交互体验
✅征集作品展示
【打卡激励】
活动期间，在小程序连续签到天数排名前三名的同学，且在线下活动现场经检测肺功能及CO呼气值≤3ppm（呈戒烟状态），可获价值300元文创礼包一份！
【怎么进入？】
微信搜索“长江新区疾控”公众号并关注，菜单栏点击活动-“世界无烟日”进入；或扫下方小程序二维码进入。
PART5
怎么参加？
抄作业时间到！
敲黑板！作品征集截止时间：5月15日17:30
（错过等明年！）
第一步：创作
根据你的兴趣，选择IP设计、短视频或AI作品。
第二步：提交
1.填写《参赛报名表》和《原创承诺书》（文末扫码获取）
2.交给学校团委或指定负责人，由学校初筛后汇总提交。
3.作品命名格式：531世界无烟日+学校班级+征集赛道+作品名称+主创人姓名。
各高校作品提交方式：
再次提醒：5月15日17:30作品征集截止，逾期不再受理，别让奖品从指缝溜走！
PART6
作品怎么评？
第一步：初审
各高校自行组织，筛选符合要求的作品
第二步：复审
专家评审团专业打分（占70%）
第三步：终审
网络投票（占30%）
网络投票环节：
关注“长江新区疾控”微信公众号，届时会推送投票链接，投票时间为5月22日-5月26日。
你也可以在“无烟新青年”小程序上为喜欢的作品打call！
综合得分决定最终奖项归属，人气也是实力的一部分！
PART7
奖励是什么？
（敲黑板！）
奖项设置（三个征集活动合并设奖）
特别福利：
✅获奖证书官方认可
✅优秀作品官方展示
✅IP金奖作品成官方IP
✅可认定社会实践学分（各高校视本校规定执行）
PART8
线下游园会
不只是比赛，还能玩！
5月30日，我们将在长江新区一所高校举办线下“无烟游园会”（具体地点后续公布），现场现场分为四大体验区+颁奖典礼：
【游戏互动区】
6大闯关游戏等你来战：肺活量大比拼、戒烟知识大转盘、套圈拒烟、投壶迎健康、肺部健康拼图、保龄球击倒烟草——玩着玩着就把奖品拿了
【科普长廊区】
“烟草真相”科普长廊——揭秘烟草营销套路，看清危害真相。
【专家义诊区】
肺功能检测、CO呼气检测——免费评估你的肺部健康。
【DIY文创工坊】
亲手做一个帆布袋、水杯、U枕或书签，把“无烟”带回家
【打卡发圈区】
在“无烟承诺”签名墙写下你的宣言，拍照发朋友圈，你就是今天的“健康大使”
【颁奖典礼&节目展演】
活动最后，我们将为获奖作品和打卡达人颁发证书与奖品，还有校园达人带来的精彩节目展演，一起见证这场“无烟青春”的高光时刻！
写在最后
戒烟或者劝人戒烟，真的很难。
我们不强求任何人一夜之间改变，但我们希望：
你至少可以拿起画笔、举起手机，用一种更酷的方式，告诉这个世界——
“我的青春，不需要烟草来点缀。”
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无烟青春，健康未来，等你来战！
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